Puedes vivir con más paz, rendir mucho más durante el día, disfrutar de tu tiempo libre y tener un sueño reparador.
Anti-Estrés
¿Tienes muchas responsabilidades y sientes que está pasando factura a tu cuerpo y a tu mente?
¿Eres empresario y tienes mucho trabajo y poco tiempo?
¿Ocupas un puesto con responsabilidad y esto te produce un alto nivel de estrés y sientes que esta afectando a tu cuerpo y a tu vida?
¿Te descubres comiendo lo que no debes y cuando no debes?
¿Sientes tensión o sobrecarga en la espalda?
¿Hace tiempo que no duermes bien?
¿Estás pasando por una época complicada en tu vida?
Quizás estés preparando oposiciones, o estás tratando de tener familia y no llega, quizás estás en proceso de separación o cambio de trabajo, de ciudad y de vida….
O bien la enfermedad o fallecimiento de algún ser querido te está resultando difícil de sobrellevar.
Todos hemos oído hablar del estrés, y hasta nos parece que es algo normal estar “estresados”.
¿Conoces como puede afectarte el estrés prolongado?
El estrés puede definirse como un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando una persona sufre un estado de tensión nerviosa, producto de diversas situaciones: enfrentarte a un examen, oposiciones, problemas de salud, exceso de trabajo, problemas familiares, cambios personales; divorcios, embarazos, fallecimientos…., dificultades económicas, cambios inesperados, etc…
Hay cierto grado de estrés, que es normal y en cierta medida bueno, que es el que nos permite afrontar y superar algunas situaciones y siempre ha de ser puntual.
El problema empieza cuando este estrés se mantiene en el tiempo y es muy probable cause trastornos en 3 niveles:
NIVEL MENTAL
Inseguridad, dificultad para tomar decisiones y para concentrarse, pensamientos negativos, miedo a perder el control, desordenes emocionales: aumento de la tristeza, la negatividad….
NIVEL FÍSICO
Como cuando vamos al cine y vemos una película de terror: el corazón se te acelera, te cambia el patrón de la respiración, tienes el grito fácil, incluso te puede cambiar el ritmo intestinal: tanto más rápido como más lento, picores en la piel… no duermes bien….
COMPORTAMIENTO
Irritabilidad, mal carácter, bajo rendimiento personal y profesional, comer en exceso ó por el contrario dejar de comer,…. tendencia al abuso de sustancias perjudiciales como tabaco, alcohol…. Empeoramiento de las formas de relacionarte con los demás,
Y si lo no controlas a tiempo, puede llegar a enfermar tu cuerpo o tu mente.
¿Qué podemos hacer por tí?
Si sientes que el estrés te está causando trastornos en tu vida, en tu cuerpo, en tus relaciones, en tu rendimiento profesional……. Este servicio es para tí.
Para encontrar mayor beneficio y que los resultados se mantengan mucho más tiempo, es necesario y recomendable abordar la gestión del estrés desde una óptica INTEGRAL.
En nuestras sesiones, totalmente personalizadas, nos adaptamos a la persona, a sus circunstancias del momento y a sus objetivos.
Para ello utilizamos un MÉTODO PROPIO basado en la combinación de varias técnicas, algunas de ellas son: osteopatía, método NESA, acupuntura, naturopatía, … y si es necesario: recomendaciones individuales para seguir con la mejora y el avance de nuestros clientes en su casa, siempre de la forma más natural y sencilla posible.
PRIMERA SESIÓN.- En nuestra primera cita se hace un estudio más exhaustivo de la persona, de la información que aporte, de sus circunstancias personales y particulares, para poner en contexto la situación y diseñar el plan de acción personalizado.
18 años de experiencia nos dan la seguridad Y los resultados de nuestros clientes el aval y la confianza
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